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你的身上就有7颗养心丹,心脏的问题都能改善!  

2017-04-04 08:23:49|  分类: 祝君健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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你的身上就有7颗养心丹,心脏的问题都能改善!

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        上了岁数,心血管不好的朋友很多,表现为心率时常、心慌、心悸、失眠、多梦。有什么办法能够养养心,调调神呢?其实中医就有一些小窍门。
 
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        伏兔穴在大腿前面,当髂前上棘与髌骨外侧端的连线上,髌骨上缘上6寸有个伏兔穴,可以缓解心慌和心跳过速、补养心血。一次按摩30下,每天3次。
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         劳宫穴在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处有个劳宫穴,可以治疗心痛、心悸、心绞痛等病症。每天按压5分钟就行了。

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        内关穴 腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间有个内关穴,具有宁心安神、理气止痛的功效,可以治疗心绞痛、心律不齐。每次按摩50下会有不错效果。

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         神门穴位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。养心安神,主治心病、心烦、惊悸、怔仲、健忘、失眠。每次按压5分钟,一天两次。

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         郄门穴在前臂掌侧,当曲泽穴与大陵穴的连线上,腕横纹上5寸。以治疗胸痛、痫症、神经衰弱、心悸、心动过速,心绞痛等病症。心脏不适时,每次按压3分钟。

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         天泉穴位于手臂内侧,腋前纹头下2寸,在肱二头肌的长、短头之间。具有散热增湿、活血理气,通脉止痛功效,主治心肺病证、腋下肿痛。可连续按压2、3分钟,每天2次。

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         中冲穴位于双手中指末节尖端中央。清热开窍去心火,主治心痛、昏厥、热病、心烦闷、心痛、中风昏迷等。按摩时需用指甲掐压,早晚各掐1分钟。

 

        编辑:罗会清

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